Las altas temperaturas o el desgaste físico excesivo
sin la debida hidratación pueden ocasionar fallas en
el funcionamiento del cuerpo.

Muchas prácticas y mitos alrededor de la alimentación
e hidratación pueden ser correctas o no.

Existen actividades en situaciones especiales que
pueden afectar los niveles de hidratación en el cuerpo.

La hidratación es necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo, formado gran parte por agua.