La deshidratación es la falta de agua y sales minerales en nuestros cuerpos, aunque la deshidratación empieza desde que perdemos así sea un 1% de los líquidos en nuestro organismo, se le considera peligrosa a partir de la pérdida del 3%.

La deshidratación puede clasificarse en leve, moderada o severa y esta se calcula según el porcentaje perdido o no repuesto en nuestros cuerpos. La deshidratación severa debe ser tratada como una situación de emergencia, puesto que esta puede llegar a ser mortal.